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eternal moment never forever



   
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ウォーキングレッスン

   
12月に参加したノルディックウォーキング体験会。
ウィーキングを教えている先生が主催だったのできれいな歩き方のレッスン付き。
歩く前に普段の歩き方を動画で撮影して。きれいな歩き方を教わりつつノルディック、

この時の自分の歩く姿にショックを受けた。自分が感じている以上に重そうに歩いている・・・。
ほかの参加者の皆さんは日ごろウォーキングレッスンを受けているのでさっそうときれいに歩いている。
「私も入門します!」と宣言してきた。

ウォーキング講座は春からの開講だけど単発レッスンがあったので気が変わらないうちに申しこみ。
基本の歩き方とハイヒールレッスン、1万800円也。受講者は3人だけの集中レッスン。

視線の置き方、膝の向き、足をまっすぐに地面に降ろすこと、猫背にならないように。
ただ歩くことは簡単でもきれいに歩くのは筋肉も使うしいろんなところを意識しないと、なおかつ表情はにこやかに。
一回では徐々に歩き方が薄れてしまうので体に記憶できるまでまた習いに行かなくては。

そしてハイヒールも買ったのでこれを履いてさっそうと歩きたいのだ。

IMG_0522.jpg


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