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聖なる呼吸 2016映画12

   
シンガポール経由でインドに行ってきた。日帰り。


海南鶏飯食堂の恵比寿店が出来てもう10年近くになると思うけど今日初めて行った。自分は行くとしたら麻布店のほう。
やっぱり活気があっていい店、もちろんおいしい。肉がきれいなピンク色。
ここはごはんのお代わりが無料なので今日は合計3杯、でも2杯目のときに大盛にしてもらったから4杯分くらい食べたかも。
麻布店は近年BGMがうるさく感じるので恵比寿店のBGMが流れているかわからないけど人の話し声でいっぱいの雰囲気が好きだな。

IMG_2322[1]


午後はガーデンシネマで映画「聖なる呼吸」
ヨガのルーツを探るドキュメンタリー。ドイツ人の監督がヨガを広めたひとの子供たちを訪ねてヨガがどのように教えられていったのか、広めていったのかを探していく、最後は監督が呼吸を意識しながらのヨガをする。

静かな映画だった、ので、満腹効果で半分くらいは寝たかも。でもヨガの三つの教え、呼吸、集中、あとひとつなんだっけ?はうなづけた。以前はヨガをやっているって聞くと、ぎすぎすした体でノーメイク、動物のポーズをするとか関わりあいたくないイメージだったけど、3年前に始めてやってみたら終わってからの爽快感にはまった。芝生好きなので芝生に寝られるということでやってみたミッドパークヨガ。
今はヨガが終わると階段1段分気分が楽しくなって一日を過ごせる感じ。まあ、私の場合ヨガやってますっていうよりは、ヨガやってます、なんちゃってー、なんだけど。

今日は新しいヨガマットも届いた。マンドゥカのスカイブルー。本当は自分は青系は好きじゃないんだけど、外ヨガだと濃い色のマットは熱くなるので薄い色がこれだった。買ってしまえば好きも嫌いもなくなる。早く外ヨガやりたいなー。

IMG_2325[1]





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